Juin 2020
Aurel Manga
(Le 27 Juin 2020)
Après Dimitri BASCOU samedi dernier, c’est Aurel MANGA qui est passé Samedi voir nos jeunes. Et il nous a apporté sa médaille des championnats du Monde de Birmingham obtenue sur les Haies!
Merci pour votre gentillesse, les champions! Et pour cette très belle humeur que vous nous apportez, alors que nous sommes tous conscients de la précision, du volume et de l’intensité du travail que vous devez fournir. Vous êtes un exemple. Nous espérons que nos jeunes vont suivre vos traces - même si ce sera souvent de bien loin.
La séance avec Aurel... |
Les Pass'Athlé
(Le 27 Juin 2020)
La dernière séance de cette difficile saison 2019/2020 s’est déroulée Samedi pour les Enfants, sous la forme:
-- D’un Pass’Athlé validant les acquis de l’année pour les Éveils au moyen de six ateliers complémentaires adaptés à chaque année d’âge,
-- De prises de performance pour les Poussins, les Pass’Athlés pour eux étant difficiles à mettre sur pied avec les contraintes de nettoyage de tout matériel touché.
Pour valider le diplôme du Pass’Athlé de son âge il fallait réussir 5 tests sur les six. Excellente nouvelle, les 22 Éveils présents ont validé leur saison! Nous avions prévu un badge souvenir pour les échecs, ils nous restent sur les bras...
Autre bonne nouvelle, les Poussins se sont passionnés pour les prises de performances ‘comme les grands’: Sprint, Haies, Longueur, Triple Bond et Vortex!... Les 19 présents ont enregistré au total 95 performances.
L'examen des Pass'Athlé pour nos Eveils... |
Dimitri Bascou
(Le 20 Juin 2020)
Hakim a fait venir le médaillé olympique Dimitri Bascou (bronze sur 110 m Haie à Rio en 2016). Celui-ci a rencontré nos jeunes Minimes sur le stade et lancé une série “les Masters Classes à l’Azur” destinée à un partage d’expérience des spécialistes de l’athlétisme au grand bonheur de nos participants.
Nous remercions chaleureusement Dimitri du temps qu’il a consacré à nos jeunes mais également Hakim et nos entraîneurs pour cette très heureuse initiative, que nous renouvellerons!
Nos entraîneurs Aurélien, Karim et Hakim avec Dimitri... |
Les conseils religieusement écoutés... |
Février 2020
Championnats d’Ile de France des Épreuves Combinées Jeunes
(Les 29 Février et 1er Mars 2020)
4 charentonnais nous ont magnifiquement représentés à ces beaux championnats d’Épreuves Combinées...
→ Valentine la guerrière prend la 10ème place Ile de France en améliorant tous ses records personnels ainsi que le record du club du Tétrathlon Benjamines avec 1943 Pts! Olé...
→ Superbe 2ème place chez les Minimes pour Laura avec record du club du Pentathlon (3055 Pts) et au passage celui des Haies Minimes I (8”06). Bravo pour la progression! La première place était à 2” sur le 1000m que Laura a dû courir à moitié déchaussée par une concurrente. C’est dommage...
→ Valeureuse 11ème place Ile de France pour Prune (2597 Pts) qui améliore également tous ses records personnels!
→ Enfin Astel réalise un très bon 7”78 sur les Haies Minimes M. avant d’arrêter pour une douleur aux ischios…
Bravo aux jeunes de s’attaquer à ces épreuves si diverses, et bravo à vos progrès. Il y en a encore à faire, mais il ne faut surtout pas être trop pressé! Nul doute que vous avez encore beaucoup de belles choses à nous montrer.
Tous les résultats.
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Valentine à l’attaque - et Prune, objectif 5m! |
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Laura sur les Haies et son podium Ile de France. |
Match inter-départemental le 15 Mars
(Le 19 Février 2020)
8 Azuréens Benjamins et Minimes ont été retenus sur 11 épreuves dans l’équipe du Val de Marne pour un match dans 15 jours à Nogent sur Oise: Anaé, Valentine, Paloma, Aurélien, Baptiste, Prune, Laura et Astel!... Il n'y a pas de 1000m à ces épreuves.
Championnats de France des Jeunes
(Les 22 et 23 Février 2020)
Annabelle (200m Juniors) et Stella (60m Haies Cadettes) se sont brillamment qualifiées pour ces championnats de France, et il n’aura pas manqué grand chose à Hilary (Triple saut) et Yoan (Longueur) pour faire aussi partie de ce grand déplacement à Miramas (Bouches du Rhône).
Grâce au direct sur le site de la Fédération, nous avons pu voir les jeunes courir comme si nous y étions… et suivre également de très grosses performances dont bien sûr le record du Monde de Sasha ZHOYA sur les Haies...
Pour nos couleurs...
→ Annabelle réalise 25”55 sur 200m et prend ainsi la 11ème place nationale, tout en restant à quelques dixièmes de son record du club,
→ Stella se qualifie aux demi-finales du 60m Haies en améliorant en 8”81 son record du club dans une course très propre. Elle y améliore de nouveau ce record en 8”79, terminant également à la 11ème place nationale - et à 2/100è de seconde de la finale!...
Bravo les filles, vous avez respiré là-bas l’oxygène le plus pur que prodigue le sport et fait le plein de rêve! Et merci à Frédéric d’avoir assuré le lourd déplacement, Albertine étant déjà sur place!
Tous les résultats.
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Que de soleil!... |
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Séance de lévitation avant la course, puis la libération des fauves!... |
36èmes Foulées Charentonnaises
(Le 16 Février 2020)
Une partie du staff de l'organisation. |
1883 arrivants sur le 15km, 378 sur le 5km, et ce en plein week-end d’intersections vacancières, cela reste un bilan fort positif! Les performances ont été un peu en deçà avec 7 coureurs en moins de 50’ et seulement 137 en moins d’une heure. Notre invité, annoncé par la météo, Eole, se sera joué des performances, balayant de quelques souffles les précieuses secondes des Garmins. Certaines affichaient 15 200m!
Si les plus grands étaient tous dans l’organisation - nos seuls coureurs donnaient l’allure - 25 de nos jeunes sont venus tâter du bitume sur des courses très affectées par la date des vacances... Les pelotons étaient bien clairsemés donc même si d’excellents coureurs étaient de la partie.
Bravo aux victoires de Darrel chez les Benjamins et de Valentine chez les Benjamines!... Podiums également pour Jean (2è Poussin), Astel (3è Minime) et Léana (3è Benjamine).
...Et parcours sans souci de performance pour les 9 Éveils présents...
A noter 3 Cadets en course: Thomas sur le podium des 15km (3è) et Mathieu (7è) et Lassana (8è) sur 5 km - qui ne seront pas records de club parce que la distance n'a pas le label...
Tous les résultats.
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Echauffement et podium des Benjamines... |
Championnats d'Ile de France de Cross
(Le 9 Février 2020)
L'équipe Benjamines du Val de Marne. |
Les demi-finales des Championnats de France de Cross sont toujours un moment particulier dans la vie d’un club et d’un athlète: les places aux France, Graal du coureur, sont très rares et il faut “s’arracher” pour avoir une chance de dépasser les autres.
Une qualification nationale par équipe est le gage d’un club soudé, avec un niveau cohérent et une rage de vaincre pour l’équipe. Dimanche, les courses et le parcours ont été rendus particulièrement difficiles par des bourrasques tempétueuses qui épuisent les coureurs et font voler la tente... Mais l’Azur reste debout et vaillant malgré la tempête et qualifie l’équipe Femme du cross court (2ème), l’équipe Femme du cross long (5ème) et l’équipe Homme du cross Elite (2ème) ainsi que Ludovic en Masters. Tous ces athlètes iront rejoindre le Relais Mixte déjà qualifié pour Montauban!
Trois jeunes Benjamins participaient également à la fête à l’occasion d’un match interdépartemental: Darrell (7è), Emilien (22è) et Valentine (72è). Ces résultats individuels sont excellents compte-tenu de la présence de 8 gros départements. Les Benjamines ci-contre terminent à la 2ème place, les Benjamins sont 5è.
Tous les résultats et le match interdépartemental.
Championnats d'Ile de France Cadets/Juniors
(Les 8 et 9 Février 2020)
Quelques désistements pour ces championnats d’Ile de France… Mais ceux qui visaient une participation aux ‘France’ étaient là et se sont bien battus pour y arriver! On n’a eu ce week-end quasiment que des records personnels!
→ Double record du club toutes catégories pour Annabelle sur 200m Juniors avec 25”46 qui lui donnent la seconde place du championnat, après avec réalisé 25”26 en série. 7ème au bilan national actuel, elle fera très certainement partie du voyage pour Marseille… Annabelle a aussi réalisé 8”06 sur 60m,
→ Double record Cadettes du club également pour Stella sur 80m Haies avec 8”95 suivis de 8”85 qui lui donnent la 4ème place Ile de France et lui ouvre très probablement aussi la voie pour Marseille (15ème actuelle au bilan national),
→ Record du club toutes catégories pour Hilary au Triple saut Juniors avec 11.49m et 3ème place Ile de France. Elle avait auparavant réalisé 8”14 sur 60m,
→ Audrey parcourt deux fois son 60m en 8”10, un excellent record personnel, à 7/100èmes de secondes de celui du club,
→ Yoan avec une cheville douloureuse suite à un accident s’arrête à 6.50m en Longueur, une performance qui laissent apparaître l’espoir de fort jolis sauts. Yoan a encore une petite chance de se qualifier pour la suite,
→ Philéas se cherche un peu puis se trouve avec une bien belle série au Triple saut culminant à 12.78m (8ème place), facile record personnel!
A noter la performance nationale de Stella, tandis qu’Annabelle reste à 2/100èmes de ce niveau national et Hilary à 1cm!...
En tous les cas, Bravo pour votre engagement et on croise les doigts pour vous...
Les résultats de la 1ère journée, puis de la seconde.
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Dans l'ordre: Hilary, Audrey, Stella, Yoan, Annabelle et Philéas... |
Ilies - Photo: © Cyrille Kaldor / PhotoAthle.fr / FFA |
Championnats de France Espoirs
(Les 8 et 9 Février 2020)
Iliès s’est qualifié sur 4 épreuves à ces championnats de France qui se sont déroulés à Saint-Brieuc... Il s’est désinscrit du Triple saut pour ne pas se disperser. Michaël aurait aussi pu être du voyage sans sa blessure de la semaine passée...
Iliès prend la 12ème place de la Hauteur en franchissant 1.99m. Il finira également 12ème de la Longueur avec 6.95m. Il sera enfin 19ème sur les Haies, tutoyant son propre record du club de la distance. Des performances proches de son meilleur niveau et ce n’est pas mal car il a été bien grippé les journées précédant le départ.
Yohann, Son camarade d’entraînement à l’Azur, prend la 7ème place de la Hauteur au championnat National (Séniors), également avec 1.99m. Aucun des deux n’ont encore réussi cette saison la barre suivante qui leur était proposée, soit 2.03m.
Les résultats
Championnats départementaux de Pentathlon Minimes
(Le 2 Février 2020)
Nous avons beaucoup misé sur ces championnats départementaux de Pentathlons. Mais beaucoup ne sont pas venus par crainte des épreuves techniques et effectivement pas faciles, principalement les Haies, et c’est dommage... parce que la journée a été des plus sympathiques et que tout le monde a réussi ses épreuves! Il faut participer à nos sorties qui sont indispensables pour réussir ce que vous êtes venus chercher dans un club de sport. Vous aurez forcément moins de réussite à l’entraînement. Les sorties justifient notre pratique et il n’y a dans cette remarque aucun souci de ‘Compétition’, si ce n’est contre vous-mêmes.
Ce fut donc assurément la victoire de chacun aujourd’hui! Bravo aux parcours de Haies réussis, aux bagarres en Hauteur pour franchir une barre haut placée par rapport aux repères personnels, aux 1000m courageux! Nous avons hâte de voir la suite - ce sera en plein air...
Trois jeunes se sont qualifiés directement pour les championnats d’ile de France:
-- Laura qui remporte le titre départemental en améliorant le record du club des '14 ans' avec 2936 Pts,
-- Prune qui monte à la 3ème place du podium avec 2468 Pts,
-- Astel 4ème avec 2420 Pts,
-- Et pendant ce temps, Lou, Isabelle et Tessa sont repêchables - ce sera tout de même bien juste...
Un grand Merci à tous, quelque soit votre niveau, tant vous justifiez notre investissement!
Tous vos résultats...
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Une journée très agréable et de fort jolis gestes. |
Championnats régionaux en salle
(Les 1 et 2 Février 2020)
Bravo les jeunes pour de très grosses performances ce week-end! Vous devriez tous vous retrouver la semaine prochaine aux championnats d’Ile de France!
→ Sur 200m, record du club pour Annabelle en 25"57 et 3ème place, puis record personnel en 26"59 pour Audrey,
→ Avec 1.58m en Hauteur, Annabelle franchit son record personnel et partage la seconde place Juniors,
→ Record personnel et 3ème place de Yoan en Longueur avec 6.82m, ce qui le met à la 16ème place des bilans nationaux,
→ Record du club toutes catégories et 5ème place pour Hilary au Triple saut avec 11.43m! (Ceci parce que les 12.00m de Chloé avaient bénéficié d’un vent favorable de 3.0m/s). Hilary est 19ème aux bilans nationaux,
→ 12.11m et 9ème place pour Philéas au Triple saut également.
La seconde journée de ces championnats s’est déroulé dans les belles installations du palais omnisport de Bercy et les exploits ont continué! Nos couleurs s’alignaient sur 60 mètres et imaginez le relais potentiel:
→ Stella réalise 8"03, record absolu du club, effaçant de justesse les 7”8 réalisés par Jacqueline LOUIS en 1962 (équivalence électrique 8"04)!... La journée du Pentathlon de la veille à Lyon (!!) lui a fourni le jus pour aujourd’hui!
→ Avec 8"04 Annabelle égale le record de Jacqueline LOUIS,
→ Hilary réalise 8"09, et c’est très fort aussi!
→ Audrey, notre quatrième sprinteuse est en 8"23…
Rendez-vous la semaine prochaine!... Désolé, nous n'avons pas de souvenirs photographiques de ces journées. Les résultats de la 1ère journée, puis de la seconde journée...
Championnats de France des Epreuves Combinées en salle
(Le 1er Février 2020)
Le club avait qualifié trois athlètes à ces championnats: Iliès qui ne participera pas pour se réserver pour les championnats de France de Hauteur de la semaine suivante et Michaël qui s’est fait une petite blessure cette semaine et ne peut pas participer, enfin Stella qui nous représenta donc seule dans la belle salle de Lyon.
Stella n’a pas pu rééditer ses performances brillantes de qualification, étant pas mal à court d’entraînement à cause de périostites. Il arrive qu’une certaine fraîcheur résultante soit bénéfique mais ce ne fut pas le cas aujourd’hui. Elle réalise 9"18 sur 50m Haies, 1.48m en Hauteur, 8.96m au Poids, 4.53m en Longueur et 2’42"94 sur 800m ce qui l’amène à la 18ème place nationale avec un total de 2910 Pts au Pentathlon, bien en deçà de sa valeur...
Les résultats...
Janvier 2020
Triathlons/Tétrathlons Benjamins
(Le 25 Janvier 2020)
Une douzaine de Benjamin(e)s est venue participer à ces épreuves multiples dans la petite salle de Pantin. Il y avait du monde et l’après-midi a été longue...
→ Du côté des Tétrathlons aux épreuves imposées d’abord, bravo à Valentine qui prend la seconde place et se qualifie pour les championnats d’Ile de France! Elsa, 11ème réalise la performance plancher de ces championnats, mais ce sera bien juste pour elle… Baptiste est second du Tétrathlon ‘Perche’ garçons, sans les minimas plancher mais avec 1.95m à la Perche.
→ Du côté des Triathlons où les jeunes pouvaient choisir leurs épreuves, Aurélien l’emporte chez les garçons avec 82 Pts tandis qu’Anaé est la meilleure charentonnaise à la 8è place.
Mais pour toute cette journée, notre principale satisfaction est d’avoir vu l’ensemble des jeunes raisonnablement “propres” dans leurs épreuves, motivés, et donc les nombreux records personnels. Voici les résultats Triathlons et Tétrathlons.
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Bonne progression de nos jeunes... |
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... Et ceci dans toutes les épreuves... |
Championnats régionaux de Cross
(Le 26 Janvier 2020)
→ Nos séniors n’ont pas fait dans la dentelle: 1er (Jan-Lukas), 11è, 15è et 17è! Youssef B est vice-champion régional à 4” de l’OR. Glenn L & Ahmed M complètent cette équipe de feu avec en embuscade pour assurer cette victoire Paul D, 18ième! Vous êtes 10 dans le top 50! Bravo à vous tous!
→ Sur le cross long femmes, 20 azuréennes se sont bien battues sur ce beau parcours mais la médaille en chocolat leur sera attribuée: 4ième à 2 points du bronze. Bravo également!
→ Sur le cross Master, Ludovic G est à 3” du top 10! La médaille en chocolat par équipe sera aussi leur lot de consolation, aucun regret, loin du bronze!
→ Sur le cross court, les Azuréennes emmenées par Adèle K sont médaillées de bronze à un seul petit point de l’argent! Eléonore J, Oksana B et Coline G complètent ce beau podium. Vous étiez 10 azuréennes à en découdre sur ce 3665m.
→ Sur le cross court hommes, 7 azuréens pour faire parler la dynamite. Alexandre N sera le mieux classé, 22ième en 13’01”, devant Benoît G 39ième en 13’15: cela fait du monde en 14’!
→ Les jeunes sont aussi venus goûter de l’effort et les Minimes filles placent même une équipe à la 16ème place... Ils vont s’inspirer des grands!
Tous les résultats...
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Les très fortes équipes Séniors |
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Et nos jeunes venus s'inspirer... |
2ème soirée d'Eaubonne
(Le 17 Janvier 2020)
Excellents 200m de Annabelle - 25”75, à 4/100èmes de secondes de son record du club - et de Hilary - 27”18, record personnel - à l’occasion de cette soirée. Résultats officiels???...
Championnats Régionaux Esp/Sén en salle
(Les 11 et 12 Janvier 2020)
A Eaubonne, le match Michaël/Iliès se termine par une égalité: Michaël efface 2.03m en Hauteur contre 2.00m pour Iliès mais ce dernier franchit 6.86m en Longueur contre 6.82m pour Michaël... Par contre, avantage Iliès (Espoir) pour deux podiums contre un!
Julia réalise pour sa part 66”18 sur le tour de piste qu’elle affectionne mais cela ne lui permettra pas d’aller au prochain tour inter-régional.
Tous les résultats.
Championnats d'Ile de France Masters
(Les 11 et 12 Janvier 2020)
Chez les Masters à Eaubonne également, Reuben réussit sa journée en améliorant son record du club Master sur 200m en courant la distance en 27”92, puis en refaisant de même sur 400m en 61”12, montant ainsi sur le podium et prenant au passage la place de Marc (Bonjour Capitaine!) sur nos tablettes des 45 ans... Tous les résultats.
Les nombreux garçons du cross long! |
Championnats du Val de Marne de Cross
(Le 12 Janvier 2020)
→ Titres pour: Zeinab (M0F), Sarah (M1F), Emmanuelle(M3F), Darrel (BEM), Youssef (M0M) et victoire de Jan-Lukas (Allemagne) qui a survolé la course Elite chez les garçons.
→ Podiums pour : Eléonore (3è Fém), Youssef (2è Masc) et Glenn (3è Masc),
→ Triplé avec : Youssef, Glenn et Benoît (M0M)!
Énorme représentation du club chez les grandes catégories. Les 16 galettes des rois sont parties! Jugez-en: chez les Séniors, il y avait 31 maillots bleus et jaunes avant la 63ème place, représentant donc la moitié des coureurs du département!...
Et chez les filles, 14 azuréennes sur les 32 premières places! Et on félicitera également chaudement les féminines du Running Loisir qui sont loin d'être des spécialistes du Cross et qui ont fait honneur au maillot bleu et jaune par leur ténacité et leur enthousiasme. Rappelons que le cross est une excellente école pour la Route et pour les Trails, quelque soit le niveau.