Soirée Saint-Maur - Le 21 Juillet 2004
Beaucoup de coureurs encore, ils ne partent donc pas en congés? Le temps très doux a donné d'excellentes conditions de course.
Enord se dégonfle et s'inscrit sur le 1500 m. La série étant rapide, il part en trombe avec un passage aux 500 en 1'28 puis 3'02 au mille! Aïe, la piste a eu malheureusement raison de lui et les 200 derniers mètres ont été un chemin de croix. Il établit tout de même un nouveau record personnel.
Sur le 3000m, Frédéric manque de 63 centièmes de seconde le classement R2. Cela paraît ridicule mais
cela fait environ 3 mètres! Clément pulvérise son record personnel de plus de 15 secondes. Quant au Totof, il est resté régulièrement régulier, et c'est peu dire: 1'20 (et des poux) à chaque tour sans pouvoir donner le petit plus pour passer cette barre de 10'00.
1500 Mètres 10è Enord ETIENNE 4'47"83 18,8 km/h Rec Pers
3000 Mètres 3è Frédéric BROY 9'39"64 18,6 km/h Perf Rég 3
11è Christophe PERROT 10'02"48 17,9 km/h Perf Rég 3
16è Clément MAIZEL 10'20"23 17,4 km/h Rec Pers |
Soirée Saint-Maur - Le 7 Juillet 2004
Certains routards prennent goût à la piste. Les soirées de Saint-Maur sont vraiment agréables; il s'en dégage une ambiance chaleureuse, détendue... Cette fois-ci, nous avions embarqué Enord qui a très vite compris, à ses dépens que sur un 1500m si l'on se fait enfermer, c'est cuit! Il faut aussi noter que le ch'tiot Fred avait une cheville douloureuse qui l'a ralenti au final.
1500 Mètres 3è Christophe PERROT 4'39"18 19,3 km/h Rec Pers
4è Clément MAIZEL 4'42"16 19,1 km/h Rec Pers
5è Frédéric RABU 4'43"54 19,0 km/h
9è Enord ETIENNE 4'50"39 18,6 km/h Rec Pers |
Mercredis d'Aubervilliers - Le 30 Juin 2004
Bastien qui n'était pas à 100% de sa motivation aujourd'hui n'a pas réussi sa seconde performance classante... Dommage!
Perche 1er Bastien THIEBAUT 3.20m |
Soirée Saint-Maur - Le 16 Juin 2004
Un temps très doux hier soir, idéal pour tâter de la piste. Nos charentonnais réalisent une bonne course à leur gré mais pensent qu'ils ont manqué de culot en ne partant pas assez tôt, aux 500 derniers mètres... Leurs temps s'améliorent toutefois!
1500 Mètres 4è Frédéric RABU 4'41"4 19,2km/h
5è Christophe PERROT 4'41"5 19,2km/h Rec Pers. |
Soirée Saint-Maur - Le 9 Juin 2004
Le "petit" Fred ne se sentait pas en forme pour ce 1500m: il pensait faire pire. Croyez moi, ce n'est pas si mal, nous sommes avant tout des routards!
Rappel: pour se classer R3 sur un 1500m, il faut galoper en 4'38"0 (3'05 au kil!)
1500 Mètres 13è Frédéric RABU 4'46"5 18,8 km/h |
Meeting de Joinville - Le 4 Juin 2004
Bastien n'a pas regretté sa soirée: La perche dure 4.25m/63kg est maîtrisée, et il en est de même des 3.40m, le tout dans une ambiance de soirée d'athlétisme sympa au possible! Merci et bravo pour la progression Bastien!
Perche SM Bastien THIEBAUT 3.40m Perf Rég 3 |
Championnats départementaux sur Piste - Les 29 et 30 Mai 2004
Tout petits championnats départementaux pour nous. Beaucoup d'absences et les championnats régionaux restent une cible bien éloignée! Mais nous remercions les participants de leur présence et de leurs progrès (records personnels pour Romain, Brice, Stéphane et Bastien). De meilleures performances sont encore en perspective.
100 Mètres CM 17è Romain BESOMBES 13"13
19è Brice AKERMI 13"34
800 Mètres JM 4è Stéphane DAMI-LECOZ 2'23"84
Perche SM 3ex Bastien THIEBAUT 3.20m
Disque CM 5è Romain BESOMBES 23.00m
SM 4è Didier PETOT 27.03m Perf Dép 1 |
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Un nouveau pas de franchi pour Bastien |
Bon geste mais manque de pêche (blessure) |
Soirée Saint-Maur - Le 26 Mai 2004
Nous nous sommes bien amusés sur la piste: c'est dur, TRES dur! L'anecdote: la speakerine disait que Charenton faisait une course d'équipe (nous sommes les 5 derniers!). Nous ne pouvions pas faire autrement, les autres sont forts, TRES forts...
Je vous conseille de goûter à ces soirées. L'ambiance y est différente et cela change de la route; c'est très sympa. Il y a vraiment de grosses brutes, des vrais TGV (nous, on est plutôt du style Corail ...)
3000 Mètres 12è Jean-Luc POULAIN 9'58"7 18,0 km/h Rég 3, Rec Pers
13è Christophe PERROT 10'01"9 17,9 km/h Rég 3, Rec Pers
14è Xavier MALOUMIAN 10'11"9 17,6 km/h Rec Pers
15è Frédéric RABU 10'22"9 17,3 km/h
16è Clément MAIZEL 10'35"9 17,0 km/h Rec Pers |
Championnats Interclubs départementaux - Le 8 Mai 2004
Difficile journée avec une équipe faible (et pas d'équipe féminine), quelques forfaits et blessures, du vent et de la pluie...
Mais nous avons eu le plaisir de nous battre et tous nos remerciements iront vers ceux qui nous ont montré l'exemple, tout à fait hors de leurs épreuves habituelles. Ils nous ont montré que simplement participer n'est pas une entreprise vaine. La joie peut aussi être au bout de l'effort non vainqueur.
Nous attendons avec impatience la relève tout à fait prometteuse des jeunes qui ont remporté cette même épreuve, dans leur catégorie.
Allez vite consulter les résultats et photos.
Préparation aux Interclubs - Le 2 Mai 2004
Les sorties sur stade reviennent... Il est grand temps de voir où l'on en est avant les Interclubs de la semaine prochaine... Voici le verdict, principalement pour les sprinteurs il faut bien dire: les temps sont bons mais le relais avait bien besoin d'un test grandeur nature! Autre point, Didier se classe définitivement en Lancer.
100 Mètres Sébastien PAGNARD 11"74 Rég 2
Julian MAURICE 12"79
Romain BESOMBES 12"84
200 Mètres Sébastien PAGNARD 23"67 Rég 2
1000 Mètres Stéphane DAMI-LECOZ 3'09"9
Longueur Mauricio ORTIZ 4.44m
Stéphane DAMI-LECOZ 4.33m
Poids 7kg Didier PETOT 8.48m Dép 1
Relais 4x100m 3è Romain BESOMBES 48"63
Sébastien PAGNARD
Julian MAURICE
Mauricio ORTIZ |
Sébastien continue sur d'excellents temps |
Championnats du Val de Marne du 10000m - Le 27 Mars 2004
Le p'tit Fred s'est éclaté sur un 10.000 m piste! La course d'enfer, cela représente 25 tours d'une piste de 400... Il faut être TRES motivé. Remarquez qu'au moins il n'y a pas de côtes! Pas vrai mes louloutes de Bonneuil?
Bien joué mon petiot Fred, mais fait gaffe car Titine n'est pas loin!
10000 Mètres 45è Frédéric RABU 39'49 15,1 km/h 68 classés |
Des qualités qui émergent... |
Maisons-Alfort - Le 20 Mars 2004
Voici enfin la nouvelle saison sur piste qui commence après l'hiver... Nos troupes sont moins impatientes que moi-même à en juger par la faible participation! Il n'y avait d'ailleurs pas non plus grand'monde sur le stade. Au moins n'y eut-il aujourd'hui que des records personnels!
100 Mètres Romain BESOMBES 12"8
Perche 1er Bastien THIEBAULT 2.80m
Poids 7kg 1er Didier PETOT 9.01m Record V2, Perf Dép 1
2è Bastien THIEBAULT 6.49m
Disque 1.5kg Romain BESOMBES 22.51m |
Maisons-Alfort - Le 18 Octobre 2003
Gros effectif, mais petite présence pour cette première sortie à Maisons-Alfort... Il nous faut prendre confiance. Cette première marque pour tous devrait être vite améliorée!...
100 Mètres 29è Julian MAURICE DE ROUMAL 13"6
32è Victor OUDET 14"2
200 Mètres 6è Lavinia M'BILA 48"8
1000 Mètres 16è Mauricio ORTIZ 3'04"6
18è Stéphane DAMI-LECOZ 3'17"8 |
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